Я больше 10 лет в йоге, и тренирую других йогов уже как 8 лет. Все эти годы я продолжаю учиться, обогащаю и расширяю свои познания в йоге, в устройстве человеческого тела и работе с ним. Я изучаю и практикую различные подходы и методы, чтоб каждый мой ученик-йог с максимальным успехом продвигался в своей практике и получал самые достойные результаты нашей совместной работы.
Мои лучшие учителя — профессионалы наивысочайшего уровня с глубоким пониманием, как работать корректно с физическим телом для достижения наилучших результатов, люди высокого духовного уровня. Есть нечто объединяющее меня с ними: чтоб получить результат, нужно пахать, необходимо постоянно бросать вызов себе, преодолевать себя без выходных и праздников, без перерыва на больничный. Только так можно достичь цели.

Направление йоги: ХаТха-йога
А ещё медитации, много дыхательных практик, выход в состояние вне-ума - это не описать словами… Вы сами это почувствуете.